Szkolenia narciarskie i snowboardowe dla dzieci


/ NAJNOWSZY PROGRAM SZKOLENIOWY


W sezonie 2024, będziemy kontynuować nasz nowy, wprowadzony w zeszłym roku, program nauczania oparty na naszych kilkunastu latach doświadczenia w prowadzeniu szkoleń narciarskich w Alpach. Będąc licencjonowaną szkoła narciarska nasz system szkoleniowy stworzyliśmy w zgodności z programem nauczania SITN PZN. Bazuje on na 8 poziomach zaawansowania podzielonych na 4 podgrupy.

Dzięki nowej formule podziału grup dzieci uzyskają motywację w dążeniu do kolejnych poziomów, a Państwo jako rodzice łatwiej będziecie mogli śledzić ich postępy i cieszyć się wspólnie ze zdobytych umiejętności.

/ ALLEGRUŚ

/ ALLEGRUŚ 1 / 4-5 lat

  • Bezpiecznie upadam i wstaję
  • Sprawnie poruszam się na nartach po płaskim terenie
  • Wykonuję krótkie zjazdy w pozycji płużnej na stoku o małym nachyleniu
  • Potrafię zatrzymać się przed przeszkodą
  • Sprawnie korzystam z wyciągu taśmowego

/ ALLEGRUŚ 2 / 5-6 lat

  • Zmieniam kierunek jazdy łukami płużnymi
  • Doskonalę łuki płużne o zmiennym promieniu skrętu
  • Potrafię kontrolować prędkość w zależności od nachylenia stoku
  • Uczę się przechodzenia do równoległego ułożenia nart w fazie sterowania – skręt z pługu
  • Sprawnie korzystam z wyciągu krzesełkowego i/lub orczykowego

/ RIDER

/ RIDER 1 / 6-9 lat

  • Uczę się przechodzenia do równoległego ułożenia nart w skręcie i fazie sterowania
  • Wykonuję skręt z pługu z odrywaniem narty wewnętrznej od śniegu
  • Ćwiczę skręt dostokowy ślizgowy
  • Hamuję przed przeszkodą w pozycji płużnej
  • Podchodzę pod stok schodkowaniem i/lub jodełką

/ RIDER 2 / 7-10 lat

  • Doskonalę skręt równoległy ślizgowy w zróżnicowanym terenie
  • Uczę się skrętu “STOP”
  • Wykonuję obrót 360 na śniegu z równoległym ustawieniem nart
  • Pokonuję slalom skrętem ślizgowym
  • Ćwiczę ześlizg boczny i ześlizg skośny

/ RIDER 3 / 7-12 lat

  • Potrafię skutecznie zatrzymać się przed przeszkodą - skręt “STOP”
  • Poznaję technikę jazdy na krawędziach - skręt równoległy bazowy
  • Potrafię wykonać ześlizg boczny z pogłębieniem zakrawędziowania
  • Ćwiczę skręt dostokowy cięty
  • Poznaję technikę NW bez wbicia kija

/ PRO

/ PRO 1 / 7-12 lat

  • Doskonalę prowadzenie nart śladem ciętym w fazie sterowania na stokach o różnym nachyleniu - skręt równoległy bazowy
  • Uczę się prawidłowej pozycji narciarskiej w skręcie równoległym - układ dostokowy
  • Uczę się skrętu równoległego długiego
  • Uczę się skrętu równoległego krótkiego
  • Próbuję pierwszych skoków przez małe przeszkody

/ PRO 2 / 13-16 lat

  • Doskonalę skręt równoległy o różnym promieniu w zróżnicowanym terenie (lód, puch, muldy)
  • Poznaję skręt NW z prawidłowym wbiciem kija
  • Uczę się śmigu
  • Próbuję podstawowe ewolucje narciarskie na snowparku
  • Potrafię jeździć tyłem, na jednej narcie, wykonać skok 180 w jeździe

/ RACER

/ RACER 1

  • Doskonale poznane ewolucje narciarskie w zróżnicowanych warunkach terenowych (lód, puch, muldy)
  • Poznaje zasady slalomu gigant
  • Uczę się jazdy sportowej na miotełkach, kolanówkach i bramkach pełnych
  • Pokonuję slalom gigant na czas
  • Doskonalę technikę jazdy sportowej